Invecchiare senza ammalarsi. Nutrizione, stili di vita,...

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Invecchiare senza ammalarsi. Nutrizione, stili di vita, integratori

Name: Invecchiare senza ammalarsi. Nutrizione, stili di vita, integratori
ISBN: 9788833361505

Renato Ravaglia

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avanzata sono dovuti alla risposta immunitaria insufficiente di un organismo che non ha saputo prevenirli, adottando uno stile di vita consono e assumendo gli opportuni integratori all'interno di una sana alimentazione. Il processo di invecchiamento è ineluttabile solo se non conosciamo i metodi per contrastarlo e rallentarlo. Grazie ai pratici consigli contenuti in questo volume, il lettore scoprirà come identificare i reali bisogni del proprio corpo e come mantenere efficienti le articolazioni (evitando dolori e infiammazioni) e il sistema cardiovascolare, il cui perfetto funzionamento è un presupposto indispensabile per un'esistenza soddisfacente anche in tarda età. Vengono poi affrontati i più comuni problemi dell'apparato digerente, endocrino, genito-urinario e della memoria, insieme a quelli derivanti da allergie e intolleranze alimentari. Sono inoltre sfatate molte false credenze a proposito del colesterolo e offerte utili indicazioni per ridurre il rischio dei tumori. Completano il volume alcuni suggerimenti per l'uso di integratori, selezionati fra quelli presenti sul mercato in ragione dell'ottimo rapporto qualità-prez

Kategorien:

Medicine - Others

Jahr:

2020

Verlag:

L'Età dell'Acquario

Sprache:

italian

ISBN 10:

8833361500

ISBN 13:

9788833361505